5 days ago
7
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Daun jambu biji memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut 5 manfaat air rebusan daun jambu biji:
Baca Juga: Usai Videonya Viral, Intan Srinita Hapus Unggahan yang Tuding Roy Suryo Pemilik Akun Fufufafa
1. Menurunkan kolesterol jahat
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan, khususnya penyakit jantung.
Berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan Jurnal Nutrition and Metabolism, orang yang rutin mengonsumsi air rebusan daun jambu biji mengalami penurunan kadar kolesterol jahat setelah delapan minggu.
Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 11 November 2024
Hal itu menunjukkan bahwa air rebusan daun jambu biji dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Meredakan batuk dan pilek
Daun jambu biji mengandung vitamin C dan zat besi yang tinggi sehingga dapat meredakan batuk dan pilek.
Baca Juga: 6 Manfaat Air Rebusan Kunyit Campur Madu untuk Kesehatan Tubuh
Air rebusan daun jambu biji bisa membantu menghilangkan lender, membersihkan saluran pernapasan, paru-paru dan tenggorokan.
Penderita pilek dan batuk bisa mendapatkan pernapasan yang lebih lega dan mengurangi gejala penyakit ini.
3. Mengatasi sakit gigi
Baca Juga: Resep Tahu Saus Tiram Lezat dan Praktis
Daun jambu biji mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang kuat sehingga efektif untuk menjaga kesehatan mulut.
Air rebusan daun jambu biji dapat digunakan sebagai obat kumur untuk mengatasi sakit gigi, gusi bengkak dan sariawan.
Selain itu, daun jambu biji juga dapat digiling menjadi pasta dan dioleskan langsung pada gusi atau gigi yang sakit untuk hasil yang lebih cepat.
Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 10 November 2024
4. Memudarkan jerawat dan flek hitam
Daun jambu biji bermanfaat untuk kesehatan kulit, khususnya mengatasi masalah jerawat dan flek hitam.
Air rebusan daun jambu biji mengandung antiseptik yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat.
Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
5. Mencegah diabetes
Air rebusan daun jambu biji dikenal akan kemampuannya dalam mencegah diabetes.
Penelitian di Jepang menunjukkan bahwa daun jambu biji membantu mengatur kadar gula darah setelah makan dengan menghambat penyerapan ua jenis gula, yaitu sukrosa dan maltosa.
Baca Juga: Resep Wedang Jahe Serai, Cocok untuk Menghangatkan Tubuh
Senyawa yang terkandung dalam air rebusan daun jambu biji dapat memperlambat penyerapan glukosa di saluran pencernaan sehingga membantu menjaga kestabilan kadar gula darah.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
