5 Manfaat Minum Rendaman Air Nanas untuk Kesehatan Tubuh

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Rendaman air nanas memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Perlu diketahui bahwa tidak diperbolehkan mengonsumsi air nanas secara berlebihan karena kandungan asamnya yang bisa memberikan efek samping tertentu, seperti gigi keropos.

Dilansir dari WebMD dan Healthline, berikut 5 manfaat minum rendaman air nanas:

Baca Juga: Harga Emas Antam Hari Ini 26 November 2024

1. Mencegah dehidrasi

Menambahkan potongan nanas pada air putih dapat memberikan tambahan rasa sehingga minum air putih tidak terasa membosankan.

Menambahkan nanas pada air putih sangat bermanfaat untuk orang yang jarang minum sehingga risiko dehidrasi bisa dicegah.

Baca Juga: Bolehkah Mengonsumsi Air Kunyit Setiap Hari? Simak Penjelasannya

2. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi air nanas dapat menggantikan minuman manis sehingga asupan karbohidrat atau gula per hari bisa berkurang.

Air rendaman nanas juga bisa memberikan sensasi kenyang lebih lama sehingga berdampak positif pada penurunan berat badan.

Baca Juga: Apakah Jus Tomat Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah? Ini Faktanya

3. Mendukung pengobatan kanker

Minum air rendaman nanas dapat menurunkan risiko dehidrasi selama dan setelah melakukan prosedur kemoterapi pada penderita kanker.

4. Menyehatkan pencernaan

Baca Juga: Resep Ayam Bakar Kecap Pedas dan Nikmat

Mengonsumsi air rendaman nanas dapat mencegah tubuh dari dehidrasi sehingga makanan bisa lewat usus dengan lancar dan mencegah sembelit.

5. Meningkatkan suasana hati dan energi

Dehidrasi dapat berdampak negatif untuk suasana hati, energi dan konsentrasi.

Baca Juga: Resep Tumis Oncom Daun Kemangi, Ide Menu Makan Malam Praktis

Mengonsumsi air rendaman nanas dapat meningkatkan asupan cairan per hari sehingga risiko dehidrasi berkurang dan suasana hati serta energi tubuh tetap terjaga.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News